Massagen und Shiatsu

                                 

Eine  Massage oder Shiatsubehandlung eignet sich in der Regel für Menschen jeglichen Alters. Shiatsu wird am bekleideten Körper ausgeführt und findet in der Regel auf einem Futon am Boden statt, kann aber auch auf einem Stuhl oder auf der Liege durchgeführt werden. Tragen sie am Besten bequeme Baumwollkleidung, synthetische Waren eignen sich wegen statischer Aufladung nicht. Durch sanften, tief wirkenden Druck mit Händen, Ellbogen, Knien und / oder Füssen wird in unterschiedlicher Intensität gearbeitet.  

Shiatsu stimuliert das autonome Nervensystem und den Muskeltonus, und in Verbindung mit westlichen Theorien und Techniken wird  es zu einer angenehmen und wirkungsvollen Körperarbeit. Dehnungen und Gelenkrotationen dienen dazu, anzuregen aber auch ausgleichend einzuwirken und Blockaden zu lösen. Shiatsu wirkt ausgleichend, beruhigend sowie auch belebend auf das Herz, die Atmung und den gesamten Organismus.

Eine Massage wird direkt auf der Haut ausgeführt und wird mit Aroma-Ölen, die z. Bsp bei Verspannungen helfen, untersützt.  Die Durchblutung der Muskulatur wird mit verschiedenen Griffen und Techniken angeregt.